CF
Nivelles · crossfitlink.be
CROSSFIT
LINK
Sport · Famille · Communauté
Notre Philosophie
« On ne s’entraîne pas pour performer.
On s’entraîne pour durer. »
CrossFit Link, c’est un écosystème complet centré sur
la communauté, la santé et le sport.
Nos Valeurs fondatrices
La Link Vibe
🤝 Bienveillance
Un esprit unique : chacun est accueilli, encouragé et soutenu — quelle que soit son expérience ou son niveau.
👨👩👧 Famille
Une grande famille soudée. Certains membres gardent des liens au-delà de la salle. C’est ça, CrossFit Link.
💪 Durer
S’entraîner pour être fort au quotidien. La santé durable, pas la performance à court terme.
Section 2
Nos
Programmes
CrossFit WOD · Cours spécialisés
HYROX · Running Club
02
CrossFit WOD — Programme phare
Le CrossFit pour tous
Méthodologie
Exercices fonctionnels variés, intensité adaptée. La même discipline pour tous les profils, chaque jour.
Programmation interne
Conçue par nos coachs avec les retours de l’équipe. Adaptée à vos objectifs réels — jamais générique.
Coachs experts
Chaque discipline a son coach spécialisé : Conditioning, HYROX, Gym… Un expert pour chaque pratique.
Cours Spécialisés
À chacun son programme
🏋️ Gym / Gymnastics
🏋️ Weightlifting
💪 Force
⚡ Conditioning
🔥 FBB
🧘 Mobilité
Des cours techniques hebdomadaires pour approfondir chaque discipline
Cours Spécialisé
Condi.
Cardio · Métabolique · Endurance
Travail cardiovasculaire intense et structuré
Intervalles courts, circuits et efforts mixtes
Améliore la capacité aérobie et la résilience métabolique
Complémentaire à tous les autres programmes CrossFit
Idéal pour : gagner en endurance, préparer une compétition HYROX, aller plus loin dans ses WODs.
Cours Spécialisé
Weight.
Snatch · Clean & Jerk
Arraché (Snatch) et Épaulé-jeté (Clean & Jerk)
Technique pure sous supervision d’un coach spécialisé
Force explosive, coordination et précision gestuelle
Progressions de débutant à niveau compétitif
Idéal pour : progresser techniquement avec la barre, devenir plus explosif et plus puissant.
Cours Spécialisé
Gym.
Tractions · Skills · Corps
Tractions, muscle-ups, handstands, ring work
Maîtrise du poids du corps et force relative
Progressions adaptées — pas de prérequis
Base indispensable pour performer en CrossFit WOD
Idéal pour : débloquer ses skills gymniques, devenir plus agile et gagner en force fonctionnelle.
Programme Phare
WOD.
Workout of the Day · 7j/7
Chaque jour un nouveau challenge — jamais le même
Mouvements fonctionnels variés, intensité scalable
Programmation interne par nos coachs spécialisés
Adapté à tous les niveaux — du débutant au compétiteur
Idéal pour : progresser globalement, s’entraîner en groupe dans la bonne humeur, ne jamais s’ennuyer.
Cours Spécialisé
FBB.
Functional Body Building
Hypertrophie fonctionnelle — prendre du muscle avec du sens
Blocs de force + exercices accessoires ciblés par groupe musculaire
Esthétique ET performance : pas l’un ou l’autre
Structure claire : force, volume, finisher
Idéal pour : sculpter son corps, prendre de la masse, allier force et esthétique dans un programme structuré.
Cours Spécialisé
Mobilité.
Stretching · Articulaire · Récup
Stretching ciblé et mobilisation articulaire
Proprioception et travail de stabilité
Améliore l’amplitude de mouvement et prévient les blessures
Récupération active et longévité sportive
Idéal pour : récupérer entre les séances, bouger mieux au quotidien, prévenir les blessures liées au sport.
Zone dédiée · Compétition
HYROX
C’est quoi ?
Une discipline sœur du CrossFit : course + 8 stations de travail fonctionnel. Compétition mondiale croissante.
Chez CrossFit Link
Zone HYROX dédiée, coach spécialisé, programmation de préparation aux compétitions. Tous niveaux acceptés.
Programme
Link Running Club
Course à pied
Améliore ta technique et ta performance en course. Idéal pour compléter ta préparation HYROX ou simplement progresser.
Pour tous
Débutants et confirmés. Sorties encadrées, progression mesurée, ambiance bienveillante.
Section 3
Pour toute
la Famille
Mini Linkers · Little Linkers
Legacy 50+ · Créneaux synchronisés
03
Mini Linkers · 2,5 – 6 ans
Les tout-petits
bougent aussi
Psychomotricité
Développement moteur, coordination et confiance en soi. Les bases du mouvement, présentées en jouant.
Horaires Mini Linkers
Samedi après-midi (cours adultes simultanés à 14h30)
Dimanche matin à 10h45
Matériel dédié
Équipement spécifique psychomotricité. Un espace pensé pour les moins de 6 ans dans la salle.
Little Linkers · 6 – 17 ans
Les jeunes Linkers
CrossFit Jeunesse
Programmation adaptée à l’âge et au développement physique. Progresser à son rythme, dans un cadre structuré.
Cages adaptées
La salle dispose de cages à différentes hauteurs selon les groupes d’âge. Un équipement pensé pour eux.
Horaires synchronisés
Lun & Mar · 17h45 — Kids & WOD adultes
Mer · 16h30 — Cours enfants/ados
Sam · 9h45 Pré Kids · 10h45 Kids · 12h00 Ados
Sam · 14h30 Mini Linkers + cours adultes
Les parents s’entraînent en même temps !
Legacy 50+
Bouger à tout âge
Legacy 50+
Programme conçu pour les 50 ans et plus. Mouvements adaptés pour rester fort, mobile et en bonne santé longtemps.
Famille synchronisée
Lun & Mar 17h45 — adultes + enfants en même temps
Mer 16h30 — WOD adultes + cours ados
Samedi matin — enfants + adultes ensemble
Pourquoi c’est unique
Pas besoin de deux déplacements. Toute la famille s’entraîne, dans la même salle, à la même heure.
L’avantage CrossFit Link
Parents & Enfants —
Même heure
Lundi & Mardi · 17h45
WOD adultes simultané au cours Little Linkers. Un seul déplacement pour toute la famille.
Mercredi · 16h30
Cours adultes pendant que les ados s’entraînent. Parfait après l’école.
Samedi · 14h30
Mini Linkers pendant le cours adultes. Weekend en famille dans la salle.
Pas besoin de deux déplacements — toute la famille progresse ensemble
Little Linkers & Mini Linkers
Samedi — Le jour des enfants
Planning Samedi
09h45 ← Pré Kids (2,5 – 6 ans)
09h30 ← CrossFit WOD adultes
10h45 ← Kids (6 – 12 ans)
12h00 ← Ados (13 – 17 ans)
14h30 ← Mini Linkers + WOD adultes simultanés 👨👩👧
Dimanche
09h30 ← CrossFit WOD
10h45 ← Mini Linkers
12h00 ← CrossFit WOD
Nos Horaires
Cours 7 jours / 7
Semaine (Lun–Ven)
08h00
09h15
12h15
16h30
17h45 ← Parents & Enfants
19h00
20h15
Weekend
09h30
10h45 ← Mini Linkers
12h00
14h30 ← Sam + Mini Linkers
Free Access disponible
en semaine
Planning visuel
Horaires en un coup d’œil
Lundi – Vendredi
08h00CrossFit WOD
09h15CrossFit WOD
12h15CrossFit WOD
16h30CrossFit WOD
17h45WOD + Little Linkers 👨👩👧
19h00CrossFit WOD
20h15CrossFit WOD
Free AccessAccès libre en semaine
Samedi
09h30CrossFit WOD
09h45Pré Kids 🟡
10h45Kids / Little Linkers 🟡
12h00WOD + Ados
14h30WOD + Mini Linkers 👨👩👧
Dimanche
09h30CrossFit WOD
10h45Mini Linkers 🟡
12h00CrossFit WOD
■ CrossFit WOD
■ Parents & Enfants
■ Mini Linkers
■ Free Access
Section 4
La
Communauté
Bar · Club Solde · Merchandising
EXO · Events · Link Contest
04
Services & Vie de Salle
Le Link Bar
🍹
Link Bar
Le cœur de la salle. Un espace de rencontre, d’échange et de vie communautaire. Avant, pendant ou après l’entraînement.
📲
Club Solde
Ton portefeuille virtuel CrossFit Link. Crédite ton compte en ligne, consomme au bar sans sortir ton porte-monnaie. Simple & rapide.
👕
Merchandising
T-shirts, pulls et vêtements aux couleurs de CrossFit Link. Porter les couleurs de la salle, c’est faire partie de la famille.
Link Bar — Nutrition & Récupération
Nos Protein Shakes
🥛 Classic Shake
Whey + Lait demi-écrémé
4,50€
🌱 Végétal Shake
Whey + Lait d’amande
5,00€
🍓 Fruity Shake
Whey + Lait + Fruits au choix
5,50€
⭐ Deluxe Shake
Whey + Lait + Fruits + Topping Monin
6,00€
Premium
Link Bar
Personnalise ton shake
① Base
Lait demi-écrémé
Lait d’amande +0,50€
② Saveur
🍫 Chocolat · 🍪 Cookies & Cream · 🍦 Vanille
③ Option Fruits +1,00€
🍓 Fruits rouges · 🍌 Banane · 🥭 Mangue
④ Topping Monin +0,50€
Caramel salé · Noisette grillée
Fraise · Mangue · Cookie crumble
⚡ Prêt en 30 secondes · Règle avec ton Club Solde
Engagement & Communauté
EXO & Événements
🎮 EXO — Gamification
Gagne des points à chaque séance, parrainage, like ou partage. Un système qui récompense ton engagement et ta fidélité à CrossFit Link.
🏆 Link Contest
Compétition interne accessible à tous. Une chance de te dépasser dans un cadre bienveillant avec les membres de la salle.
📚 Link Sport Éducation
Séminaires et événements sur la santé, le sport et le bien-être. Pour aller plus loin que l’entraînement.
Agenda CrossFit Link 2026
Prochains Événements
Jeu 25 Juin 2026
🍺 JeudreLink
La soirée communautaire du mois. Tu t’entraînes, on boit un verre après. Bienveillance et bonne humeur garanties — c’est ça, la Link Vibe.
6 – 10 Juillet 2026
🧒 Stage CrossFit Kids
Stage estival pour les 7–14 ans. 9H–15H30 · Poids du corps · Haltérophilie · Piscine · Course d’orientation. 150€ la semaine.
Automne 2026
🏆 Link Contest
La compétition interne de CrossFit Link. Épreuves, ambiance et dépassement de soi. Accessible à tous les niveaux.
Stage Estival · 6 → 10 Juillet 2026
Stage CrossFit Kids
Bouger. S’amuser. Se dépasser.
🏃 Poids du corps
Mouvements fondamentaux CrossFit adaptés, travail en équipe, progressions ludiques.
🏋️ Haltérophilie
Technique adaptée aux enfants, barres légères, apprentissage en douceur.
🏊 Piscine
Natation et récupération active — un souffle de fraîcheur entre les séances.
🧭 Course d’orientation
Défi collectif à l’extérieur — stratégie, effort et esprit d’équipe.
Dates
Lun 6 → Ven 10 Juillet
Horaires
9H → 15H30
Accueil dès 8H30 · Jusqu’à 16H
Tarif
150€
la semaine complète
Inscriptions
0499 / 40.09.52
nathaliesemal@hotmail.com
Section 5
Nos
Tarifs
Formules illimitées · Toutes disciplines incluses
05
Formules Illimité — Tous cours inclus
Accès Illimité
Illimité 12 mois
105€ / mois
Tous les cours · Open Gym
⭐ Meilleur tarif
Illimité 6 mois
115€ / mois
Tous les cours · Open Gym
Illimité 3 mois
122,50€ / mois
Tous les cours · Open Gym
CrossFit WOD · Gym · Weightlifting · Force · Conditioning · FBB · Mobilité · HYROX · Running Club
CrossFit Link — Formules Flexibles
Accès à la carte
1 mois sans engagement
135€ / mois
Tous les cours · Liberté totale
2x / semaine · 6 mois
89€ / mois
Idéal pour commencer en douceur
Étudiant · 6 mois
80€ / mois
Sur présentation de carte étudiant
Tarif réduit
Carte 10 séances
135€
Valable 2 mois · Drop-in : 15€/séance
+ Assurance annuelle : 15€ (toutes formules)
Tarifs — Programme HYROX
HYROX
Standard HYROX
95€ / mois
4 séances / semaine · 75 min · 6 mois
HYROX Illimité
110€ / mois
Accès illimité · 6 mois
⭐ Recommandé
Zone HYROX dédiée · Coach spécialisé · Préparation compétition
Tarifs — Kids & Teens
Enfants & Ados
2x / semaine · 6 mois
70€ / mois
Little Linkers & Ados · Formule idéale
⭐ Recommandé
1x / semaine · 6 mois
37,50€ / mois
Un cours hebdomadaire pour commencer
Carte 10 séances
127,50€
Valable 3 mois · Souplesse totale
Mini Linkers (2,5–6 ans) · Little Linkers (6–17 ans) · + Assurance 15€/an
Section 6
Link
Sport
Clinic
200m² de soins · 6 thérapeutes · 7 spécialités
Juste à côté de CrossFit Link
06
Link Sport Clinic — Nivelles
Santé & Récupération
0494/246 642 · lsc-nivelles.be · Ouvert 8h–21h
Link Sport Clinic
Kiné.
Yannis · Aude · Floriane
Rééducation après blessure ou opération
Douleurs chroniques : dos, épaules, genoux
Thérapie manuelle et techniques manuelles avancées
Périnéologie & soins post-partum (Aude)
Soins à domicile disponibles (Floriane)
Idéal pour : reprendre le sport après une blessure, traiter une douleur qui dure, récupérer plus vite.
Link Sport Clinic
Ostéo.
Victor Depasse
Approche globale du corps : articulations, muscles, viscères
Tensions chroniques et blocages articulaires
Amélioration de la mobilité et des performances sportives
Prévention des blessures du sportif
Idéal pour : le sportif qui veut prévenir plutôt que guérir, améliorer sa mobilité et optimiser ses performances.
Link Sport Clinic
Posturo.
Kateline Van Den Berg
Analyse des déséquilibres posturaux
Correction des chaînes musculaires dysfonctionnelles
Approche globale : pieds, yeux, mâchoire, oreille interne
Douleurs chroniques résistantes aux autres traitements
Idéal pour : les douleurs chroniques inexpliquées, les entorses à répétition, les céphalées liées à la posture.
Link Sport Clinic
Massage.
Frédéric Hamel
Récupération musculaire après l’effort intense
Préparation physique avant une compétition
Technique SuédOsportif® et libération des trigger points
Réduction des courbatures et amélioration de la récupération
Idéal pour : récupérer entre deux séances intenses, préparer un événement sportif, libérer les tensions profondes.
Link Sport Clinic
Acu.
Victor Depasse
Modulation naturelle de la douleur
Amélioration du sommeil et de la récupération
Gestion du stress et de la fatigue chronique
Approche corps-esprit complémentaire au sport
Idéal pour : le sportif stressé qui dort mal, récupérer plus vite, gérer la douleur sans médicaments.
Link Sport Clinic
ATM.
Yannis · Aude · Floriane
Traitement des douleurs de l’articulation temporo-mandibulaire
Bruxisme : serrement et grincement des dents (souvent nocturne)
Céphalées et maux de tête liés à la mâchoire
Difficultés à ouvrir la bouche ou craquements
Idéal pour : toute personne souffrant de douleurs à la mâchoire, de maux de tête chroniques ou de bruxisme.
Link Sport Clinic — Notre équipe
6 thérapeutes à votre service
YT
Yannis Tooulou
Kinésithérapeute · Thérapie manuelle · ATM
AA
Aude Arcq
Kinésithérapeute · Périnéologie · ATM
FC
Floriane Claus
Kinésithérapeute · Soins à domicile · ATM
FH
Frédéric Hamel
Massage sportif · SuédOsportif®
VD
Victor Depasse
Ostéopathe & Acupuncteur
KV
Kateline Van Den Berg
Posturologue · Clinique & Sportive
Rejoindre CrossFit Link
C’est simple
01
Cours d’initiation gratuit
Viens tester sans inscription ni engagement. L’ambiance parle d’elle-même.
02
Choix de ta formule
3 formules illimitées : 3, 6 ou 12 mois. Tous les cours inclus dès le premier jour.
03
Accès immédiat
Tu es membre. Réserve en ligne, rejoins la communauté, commence à progresser.
crossfitlink.be
📍 38 rue de l’Industrie, 1400 Nivelles
✉ contact@crossfitlink.be
1er Cours Gratuit — Sans Engagement
Viens nous rejoindre
Aucune inscription requise. Viens tester, l’ambiance fait le reste.
📍38 rue de l’Industrie, 1400 Nivelles
✉contact@crossfitlink.be
🌐crossfitlink.be
📷@crossfitlink
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