Crossfit Link
UPGRADE YOURSELF !
Qu'est-ce que le Crossfit ® ?
Créé aux États-Unis (Californie) dans les années 1970 par Greg Glassman, le CrossFit ® est un ensemble d’exercices successifs d’une grande intensité et sans temps de repos préalablement défini.
Le CrossFit ® vient du mot Cross Fitness qui en français veut dire entraînement physique croisé. C’est un mélange de sports préexistants qui reposent sur une technique de conditionnement physique. Il allie la force physique, l’haltérophilie, la gymnastique, l’athlétisme et d’autres sports d’endurance.
Dans le CrossFit ®, on retrouve différents exercices qu’on appelle des WOD (Workout Of the Day). Ces exercices sont généralement basés sur des mouvements habituels du corps comme tirer, pousser, soulever, lancer, etc…
Ces exercices s’adressent aussi bien aux hommes qu’aux femmes de tout âge, quel que soit leur niveau d’endurance. La plupart des exercices peuvent être adaptés suivant le niveau des pratiquants (débutant, intermédiaire et expert). Ce sport va bien au-delà du simple mouvement en intégrant notamment la nutrition autour d’une communauté jeune et dynamique.
Résolument tournée vers les relations humaines, CrossFit Link se veut être une box familiale dans laquelle les membres pourront évoluer en toute confiance, encadrés par une équipe passionnée et motivée.
CrossFit Link se focalise sur le bien-être de ses adhérents et de son staff ainsi que sur la cohésion de sa communauté.
Nous portons une attention particulière à l’intégration de nos nouveaux arrivants et à l’organisation d’évènements permettant à tous de se retrouver autour d’un projet commun, sportif ou non !
CrossFit Link, la box où vous prendrez plaisir à vous dépasser et… à devenir une meilleure version de vous-même !
Horaires
Dès 8h et jusque 21h, nous sommes ouverts 7j/7.
COmmunauté
Dépensez-vous et améliorez votre fitness dans un encadrement convivial.
Découvrez nos coachs
Une équipe de professionnels, constamment formés afin de vous encadrer dans les meilleures conditions.
NOS COACHS
Santé
Nos coachs sont des professionnels de la santé qui vous permettront de vous sentir mieux dans votre corps.
Posture
Encadrés par des kinésithérapeutes, ostéopathes et préparateur sportifs, vous êtes au bon endroit pour recevoir les conseils judicieux en ce qui concerne votre santé.
Nutrition
Des conseils de qualités par nos coachs certifiés en nutrition sportive.
Formations
Nous faisons appel à des formateurs afin de constamment mettre à jour les connaissances de nos équipes et vous fournir un service de qualité.
notre salle
Bientôt les photos réalisées par notre photographe Ben Coche.
Nos prix
Quels que soient vos besoins, vous trouverez l’offre qui vous correspond.
*Assurance de 15€ annuelle non comprise.
Des cours pour vos enfants et ados
La santé passe par bien bouger !
Des exercices simples et ludiques ou l’apprentissage des mouvements fondamentaux, le CrossFit pour tous !
Voici un exemple avec nos amis de Grande-Bretagne.
